Нет ничего плохого в том, чтобы не заниматься интимом.Позитив интима это отличная вещь.
Хотя существует множество причин, по которым люди предпочитают заниматься интимом (удовольствие, удовольствие других, близость, снятие стресса, похудение или самоутверждение), существует множество других способов удовлетворить эти причины, не занимаясь интимом.
Это означает, что если вы совершенно не заинтересованы в интиме, вам не нужно это делать! Ничто не «сломается» или «состарится» только потому, что вы этим не занимаетесь .
Что еще более важно, полное отсутствие интереса к интимной активности - это выбор, который необходимо уважать.
Что это значит, если ты никогда не хочешь заниматься интимом?
Во-первых, вокруг людей, которые предпочитают не заниматься интимом, много социального стыда, особенно в отношениях. Основные средства массовой информации могут сказать много несправедливых вещей: от вы убьете себя, и у вас будет паутина в норке, и до вы потеряете способность к возбуждению.
Если вы обнаружите, что испытываете сильное беспокойство из-за отсутствия интимного желания, найдите секс-позитивного психотерапевта, который подтвердит вам что не заниматься интимом не убьет вас.
Общество может посчитать, что вы связываете себя позором, и оказать на вас ненужное давление, чтобы вы согласились. Лучше всего общаться с другими единомышленниками или людьми, которые могут поддержать вас.
Но давайте еще раз повторим : вы не будете несчастливы всю оставшуюся жизнь только потому, что не получаете это. Даже если вы постоянно слышите о пользе интима для здоровья , отсутствие интима также может принести аналогичные преимущества.
Сделайте кардио тренировку, чтобы дать себе повышение уровня эндорфинов.
Проведите время с единомышленниками, которые любят и уважают ваш выбор.
Погрузитесь в природу.
Отсутствие интима может быть временем, чтобы выйти из под социального давления и заняться не интимной деятельностью, которая принесет вам удовольствие и успокоит вас, подобно тому, как интимные действия приносит вам удовольствие.
Отсутствие интима может стать временем для создания более глубоких отношений.
Хотя интим может вызывать чувство тепла и связи, укреплять иммунную систему и помогает сжигать калории, это определенно не единственный способ получить эти преимущества.
Период безбрачия может:
дать вам пространство для открытия новых интересов, будь то с помощью интимных фантазий и самоудовлетворения ,которые принесут вам радость.
поможет вам сосредоточиться и дать любовь к вашим негенитальным частям тела
построить более сильные эмоциональные связи с партнером
Если для вас секс - это только производительность, вам может помочь перерыв:
практиковать осознанное прикосновение
узнать, как повысить осознание тела и получать удовольствие, не заставляя себя угождать кому-то еще
переключите свое внимание на фитнес, чтобы помочь сохранить свое сердечно-сосудистое здоровье, или заставьте вас участвовать в спортивных соревнованиях, чтобы ваше сердце билось
Если вы потеряли интерес и перестали заниматься интимом
Это может означать время обновления. Время познавать мир и веселиться по-новому. Или период быть честным с собой. Возможно, это время повышенного стресса или потери, и вам нужен период для сброса.
Если в какой-то момент вы почувствовали интимное желание и приложили усилия, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности, а теперь потеряли интерес, это совершенно нормально.
Нежелание заниматься интимом не является плохой вещью, если только ваша вера в то, что он начинает влиять на ваше психическое или физическое здоровье.
Если вы действительно заинтересованы в выяснении этого, то оставайтесь открытым, любопытным и не осуждающим себя. Вы можете узнать больше, если зададите себе добрые вопросы о том, почему вы вообще потеряли интерес к интиму.
Если вы чувствуете себя плохо из-за потери интереса, не пытайтесь заглушить эмоциональную боль.
Медицинские причины потери интереса к интиму
Ваше либидо может со временем меняться - и это тоже совершенно нормально. Если вы считаете, что ваш сниженный интерес не соответствует характеру, перепроверьте все новые лекарства или подумайте о значительных изменениях в жизни. Все от стресса до менопаузы может повлиять на ваше либидо.
В ожидании интима?
Если по каким-либо причинам вы решаете подождать, чтобы заняться интимом с кем-то, это не значит, что вам следует избегать его полностью.
Если в конце концов вы намереваетесь заняться интимом, самое время узнать о своем теле и поэкспериментировать с самоудовлетворением. Таким образом, когда придет нужный человек, у вас будет лучшее представление о том, что вам нравится и как это показать.
Проблема с ожиданием, состоит в том, что они могут навязать вам свои желания, не узнав то, что вам нужно.
Это также не означает отвращения к интиму или близости. Это личный выбор. Это нормально и достаточно.
Как сохранить оптимальное здоровье ниже пояса
Поддерживать регулярные медицинские и гинекологические или урологические посещения.
Носите дышащее нижнее белье для предотвращения дрожжевых инфекций.
Соблюдайте правила гигиены.
Окружите себя людьми, которые поддерживают ваши решения.
Красные флаги
Часто внутри вас есть небольшой шепот, предупреждающий вас, что нужно быть осторожным с теми людьми, которые не уважают ваши решения. Тогда установите границы, особенно физические.
Не заниматься интимом с кем-то - это не конец
Интим - это больше, чем кажется на первый взгляд, больше, чем что то в чем то .Стать интимно активным - это личное дело. И пребывание в безбрачии может быть актом любви к себе. Вы можете ходить на свидания и проводить интимные ночи без физического прикосновения.
Если вы обнаружите, что вас никто не привлекает, это тоже хорошо. Интимное разнообразие - это приправа к жизни. Чтобы не чувствовать себя изолированным, лучше всего найти систему поддержки, где вы можете быть самим собой без особых объяснений.
или: