Недавно в санатории попробовал кедровую фитобочку, в основном мне понравилось что голова снаружи. Да и у кого повышенное давление вероятно хорошо. Давайте вместе разбираться
Фитобочка: польза и противопоказания. ТОП полезных свойств
Что такое фитобочка
Это герметичная емкость из специальных пород дерева, которая заполняется паром.
Часто в него добавляют лечебные травы. Тело помещаемое в бочку, постепенно нагревается. В связи с чем происходит рядфизиологических процессов, благотворно влияющих на организм в целом, и на каждый орган в частности.
Чем распаривание в фитобочке отличается от традиционной русской бани
Действие русской бани на тело, конечно, благотворно. Но кедровая бочка —это другое. Изобретенная в 70-х годах прошлого века, она действует более мягко, но и более эффективно. Основные отличия следующие:
Температура ниже. Если в традиционном варианте она 60-100 градусов, то здесь можно сделать и 45. Этот фактор не влияет на эффективность, просто процедура становится менее опасной. Органы и системы имеют возможность более плавно войти в нужное состояние. Влажность на уровне100%.
Голова парильщика находится вне емкости, а значит, сосуды головного мозга испытывают меньшую нагрузку. Уменьшается риск.
Есть возможность подобрать индивидуальную программу, добавить нужные лечебные травы непосредственно в пар. Открытые поры воспримут это как подарок.
Таким образом, кедровую бочку по праву можно отнести к самым гармоничным способам оздоровления.
Она дает возможность организму впитать полезные вещества. Фитонциды, содержащиеся в кедре, дополняют лечебный эффект. А если после этого еще нанести скраб, обертывание или маску с эфирными маслами. А для суставов и поясницы будет замечательно если нанести на них мед с пчелиным воском.
Чем хороша кедровая бочка
Перечислить все полезные воздействия от регулярных сеансов почти невозможно.
Комплексное действие на каждый закоулок нашего тела, комплексный лечебный эффект. Итак, польза для пациента от регулярных сеансов в фитобочке может выражаться в следующих эффектах.
Снятие стресса
Снижается уровень стресса. Расслабляющая процедура действует весьма успокаивающе. Неврозы, депрессии постепенно уходят из вашей жизни. Снижается нервное переутомление. Таким способом можно избавиться даже от хронической усталости.
Укрепление иммунитета
Научно доказано, что посещение бани способствуют уменьшению заболеваемости простудными заболеваниями, тренируют иммунитет пациента. Организм
становится менее восприимчивым к вредным воздействиям окружающей среды.
Парят даже младенцев, но по-настоящему» можно пользоваться с 3 лет. Беременность на поздних сроках являются противопоказанием.
Избавление от целлюлита
Поры полностью раскрываются, вместе с потом выходят шлаки и токсины. Кожа — самый большой орган нашего организма. Она очень чувствительна к такой «закалки».
Помимо этого, меняется верхний слой эпидермиса. Подсушиваются воспаления, магическим образом проходят прыщи и диатез. Поддаются даже псориаз и экзема.
Польза для похудения
После одной процедуры тело теряет 300-600 грамм (!). На первых порах,это практически полностью — вода. Но, по мере увеличения накопительного эффекта, «поддается» и жировая прослойка.
Конечно, без соблюдения диеты и физической активности похудения не произойдет. Но в качестве вспомогательной меры сложно найти что-либо более эффективное.
Но, в большинстве случаев, фитобочка просто помогает поддерживать вес на комфортном уровне.
Почки и моче-половая система
При нагревании тело начинает потеть, выделять жидкость Не через почки. Это снижает нагрузку на них. Кроме того, усиливается приток крови к этим органам. Они начинают лучше справляться с основной функцией.
Помогает лечить пиелонефрит, мочекамунную болезнь, гломерулонефрит, почечную недостаточность, цистит, и многие другие заболевания.
Сердце, сердечно-сосудистая система
Благодаря тому, что тело нагревается, стимулируется кровообращение.
Сердце тренируется, укрепляется. Это особенно актуально после 40 лет, после перенесенных сердечных заболеваний. Противопоказанием к применению будет только
первые полгода после перенесенного инсульта.
Особенно мощно проявляется эффект лечения вегето-сосудистой дистонии.
Сахар в крови
Наблюдается заметное снижение уровня сахара в крови у диабетиков.
Кедровая бочка будет замечательным вспомогательным средством, улучшающим общее самочувствие. Помимо этого, конечно, следует придерживаться специальной диеты и рекомендаций лечащего врача.
Суставы
Речь идет о сопутствующих мерах при лечении арстроза, артрита, ревматизма. Пациенты подчеркивают, что боли уходят, самочувствие после фитобочки значительно улучшается.
Польза ее состоит в улучшении кровообращения, благодаря чему, в большинстве случаев, удается снять отек около сустава. Это касается как поясничного отдела, так и всех остальных.
Дыхательная система
Дыхание становится легче, больше кислорода поступает в кровь. Наблюдается и ингаляционный эффект фитобочки: пары лечебных трав вдыхаются, и действуют также изнутри.
Мышцы, кости и связки
Так как кровоображение улучшается, кости быстрее срастаются после переломов, ткани связок тоже восстанавливаются.
Из мышц эффективнее выводится молочная кислота,на следующее утро мышцы не будут болеть.
Лучшие процедуры после фитобочки
Если говорить о вопросах оздоровления, то самым оптимальным продолжением распаривания будет массаж.
Мышцы максимально расслаблены, кожа пропарена. Любые лечебные масла,нанесенные в этот момент, в десятки раз повышают свою эффективность воздействия.
Кедровая бочка — это своеобразный катализатор красоты и здоровья.
Противопоказания
Прежде всего ознакомьтесь со списком болезней, при которых использование фитобочки должно быть полностью
исключено:
Злокачественные опухоли и онкология;
Серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
Тромбоз;
Гипертония (III степень);
Нарушение кровообращения;
Аритмия;
Цирроз печени;
Глаукома;
Атеросклероз;
Патологии бронхов и легких.
Все эти недуги либо тяжело лечатся, либо не лечатся вовсе. Для того, чтобы не запустить обратный процесс, лучше отказаться от фитобочки.
Здоровому организму фитопроцедуры не повредят, но при
атеросклерозе, например, такая сердечная «гимнастика» полностью противопоказана.
В целом можно сделать такой вывод: при тяжелых хронических и неизлечимых недугах сауна под запретом. При обострениях заболеваний пользоваться парной также не следует.
Показания к применению
Врачи выделяют три основных свойства кедровой бочки, которые оказывают благотворное влияние на человека:
Высокая температура и влажность;
Фитонциды кедрового дерева
Отвар из лечебных трав (да, те самые отвары, которые мы кладем в парогенератор).
Таким образом, показания к применению тоже можно разделить на несколько групп. Первая группа связана с физическими проблемами и недугами:
Боли в суставах, мышцах, связках и костях;
Радикулит, остеохондроз, артрит и другие;
Растяжения, ушибы, удары, легкие бытовые повреждения.
Также лечение бочкой часто прописывают людям, которые хотят похудеть
Болезни желудочно-кишечного тракта;
Астма и другие.
Подводя итоги, скажем, что каждый случай индивидуален. Если Вы сомневаетесь, стоит ли вам покупать фитобаню, проконсультируйтесь сперва с врачом и пройдите медосмотр.
Хотите знать больше. Читайте интересный канал.
Читайте интересный сайт о здоровье и интимных отношениях
