Может ли еда повлиять на ваше мужское достоинство?

Мы знаем, что таблетки, помпы и операции помогают при эректильной дисфункции, но как насчет еды? Есть ли продукты, которые вы можете съесть и которые могут помочь с ЭД? Есть основания полагать и ученые могут подтвердить потенциал следующих продуктов.

У этой сладкой, освежающей ягоды состав, который может иметь эффекты, подобные препаратам от ЭД, которые влияют на ваши кровеносные сосуды. Это может даже увеличить ваше сексуальное влечение, говорят исследования. Большая часть арбуза - это вода, а остальное - ликопин, антиоксидант, полезный для сердца, простаты и кожи.

Устрицы

Эти моллюски могут повысить уровень тестостерона, что может помочь при половом влечении. Они также полны цинка, питательного вещества, в котором нуждается ваше тело. Иногда они опасны для здоровья, но вы можете избавить себя от проблем, узнав, как они приготовлены и откуда они.

Кофе

Ваша утренняя чаша кофе - больше, чем просто приятная необходимость. Это может также дать толчок вашей личной жизни. Мужчины, которые пили кофеин две-три чашки в день, с меньшей вероятностью имели эректильную дисфункцию, показало одно исследование. Это потому, что кофеин помогает повысить кровоток. Не фанат кофе? Многие чаи, газированные напитки и спортивные напитки также содержат кофеин. Не переборщите с сахаром, возможно энергию некуда будет девать.

Темный шоколад

Это удовольствие может иметь льготы ниже пояса. Плитка несколько раз в неделю может помочь вашему маятнику – и так же хорошо для вашего сердца, и может быть полезно и для других частей тела. Шоколад богат флаванолами, питательными веществами, которые могут увеличить кровоток и снизить кровяное давление. Это также помогает вашему организму вырабатывать больше оксида азота, который может помочь при эрекции и содержится во многих лекарствах от ЭД.

Орешки

Грецкие орехи содержат много аргинина, аминокислоты, которую ваше тело использует для производства оксида азота. Они также являются хорошим источником витамина Е, фолиевой кислоты и клетчатки. Не добавляйте больше чем несколько маленьких горстей к своей ежедневной диете, все же орехи высоки содержанием калорий.

Сок

Может быть, вам нравится напиток для взрослых, сделанный из винограда, но вот причина, чтобы пить то, что нравится детям. Питательные вещества в виноградном соке также увеличивают количество оксида азота в вашем организме. Если вы не любите пить виноградный сок, попробуйте гранатовый сок. Похоже, имеет тот же эффект.

Чеснок

Если на стенках артерий образуется налет, кровоток может быть обрезан или уменьшен. Это может вызвать проблемы, когда дело доходит до романтики. Чеснок в вашем рационе может помочь сохранить ваши артерии здоровыми и чистыми с возрастом.

Рыба

Лосось и другая жирная рыба являются отличными источниками полезных для сердца жирных кислот омега-3, которые могут повышать содержание оксида азота в организме. Они снизят ваше кровяное давление и риск сердечного приступа и тромбов. Стремитесь к 300гр. форели в неделю. Сардины, свежий тунец и скумбрия - хорошие источники омега-3.

Зелень

Зелень также является бустером (вспомогательное устройство для увеличения силы и скорости действия основного механизма (агрегата)) оксида азота. Помимо возможной пользы для вашей сексуальной жизни, зелень - это питательная сила. Они упакованы витаминами, минералами и омега-3.

Перец

Вы можете оживить свою личную жизнь, добавив в свой рацион немного перца чили. Блюда из кайенны, халапеньо, хабанеро и других перцев, которые дают нам тепло, расслабляют артерии - и это помогает притоку крови к сердцу и другим органам, включая нефритовый стержень. Перец чили также может помочь снизить кровяное давление и уровень холестерина и предотвратить образование тромбов.

Оливковое масло

Оливковое масло может помочь вашему организму вырабатывать больше тестостерона. Он также содержит полезные мононенасыщенные жиры, которые могут помочь избавиться от вредного холестерина в вашем организме. Выберите оливковое масло экстра-класса - это означает, что оливки были отжаты без химикатов или высокой температуры, что сохраняет полезные антиоксиданты.

Если Вам понравилось, пишите о канале в соц.сетях

Хотите знать больше.

Если вам понравилась статья, то подписывайтесь на канал.

Интересный сайт о здоровье и отношениях

Так же ставьте палец вверх. Всего доброго, надеюсь до новых встреч

Интересный канал про сплетни о знаменитостях